エステに行く必要がなくなる脚やせ法について
最近ですね、ダイエットには運動が一番という基本的なことを思い出しまして、カナリ走り込みをしています。
ウォーキングは昔していたのですが、どうしても運動してしまうとおなかが減るため、食事の量が増えてしまい、中途半端な運動ではかえって太ってしまうということを実感してしまいまして、それならいっそのこと走ってしまおうという感じです。
そんな感じで、3ヶ月ほど走っているのですが、健康的には大変いいです、もう１０Kほど走っても大丈夫になっていますし、何より気持ちいいです。
しかし、ダイエットということに関してはどうよ？？ということに言えば、これがチョットなんともいえません。
結構筋肉質になってきた気がするのです。走っているからでしょうね、足の筋肉が結構ついてきています。
男の子だったらカナリいい感じでしょうが(笑）女の子にとっては筋肉も贅肉もたいした違いはありません。。
筋肉を多くつければ代謝がよくなるってことも知っているのですが、、どうしても抵抗があります。
で、顔周りがすっきりしてくると共に脚の筋肉に悩んでいたら、エステに行く必要がない脚やせ法を発見しました
エステに行く必要がない脚やせ法の効果と効き目
エステに行く必要がない脚やせ法って、カナリ高額です。
わたし的にはエステにも行きたかったのですが、少し遠方な事、今の早急な願いとしては脚の筋肉と脂肪をどうにかしないと、せっかくのジョギング効果が無駄になる！って感じで思い切って購入してしまいました。
だって金額的には、エステの方がお得なんですが、これって題名からしてエステに行かなくていいって感じですから、これで成功したらお金的には浮いてしまうかも(笑）なんて感じで今必要な脚痩せにトライです。
脚痩せとダイエットと一緒に考えては駄目です。
エステに行く必要がない脚やせ法では、このような衝撃的なことが書かれています。
いえ、これってズバリわたしの事です(笑）
あー、そうなんですね、脚痩せとダイエットを一緒にしてはいけないということで、更に勉強になりました。
しっかりこのノウハウを実践していけば、間違いなく結果が出るのではないかと実感しています。
とにかくムクミが気になるというか、筋肉はあまり変わらないのですが、何かすっきりしてきた気がします。
とにかく実戦あるのみです
